Entrenament DUO

Entrenar junts pot ser la clau per assolir els vostres objectius de fitness

Entrenaments en parella 1 dia/setmana

Entrenar en parella pot ser una manera excel·lent de mantenir-se motivat. El nostre entrenament duo ofereix sessions personalitzades per a tu i el teu company, enfocant-se en exercicis que tots dos gaudiran i beneficiaran. És una excel·lent opció per a amics o parelles que volen assolir els seus objectius junts.

Què inclou
check_circleEntrenament semipersonal
check_circleHorari flexible
check_circleAccés a l’APP
check_circleObjectius propis
65€
/mes
Preu per persona

Altres plans d’entrenament duo

2 dies/setmana

105€
/mes

Preu per persona

3 dies/setmana

170€
/mes

Preu per persona

4 dies/setmana

210€
/mes

Preu per persona

5 dies/setmana

250€
/mes

Preu per persona

Entrenament per a parelles

A Fòrum oferim una experiència única d’entrenament funcional a través del nostre servei d’Entrenament Duo, dissenyat especialment per a parelles o amics que volen assolir els seus objectius de fitness junts .

Aquest enfocament col·laboratiu no només millora la motivació i el compromís, sinó que també enforteix els llaços entre els participants en compartir desafiaments i èxits.

L´entrenament Duo permet a dues persones treballar juntes sota la guia d´un dels nostres entrenadors. Cada sessió està acuradament planificada per adaptar-se a les necessitats i objectius individuals dels dos participants, garantint que cadascú rebi l’atenció i el suport necessaris per progressar de manera efectiva. Ja sigui que busquin millorar la seva condició física general, perdre pes, guanyar múscul o preparar-se per a un esdeveniment específic, els nostres programes personalitzats asseguraran que tots dos assoleixin els seus objectius.

Les nostres sessions d’entrenament Duo es caracteritzen pel seu dinamisme i varietat. Utilitzem una àmplia gamma d’equips i tècniques d’entrenament funcional que inclouen pesos, bandes de resistència, pilotes medicinals i exercicis de pes corporal. Això no només fa que les sessions siguin entretingudes i desafiadores, sinó que també garanteix un desenvolupament integral de totes les capacitats físiques, des de la força i la resistència fins a la flexibilitat i la coordinació.

L’aspecte social del nostre servei d’entrenament Duo és una de les seves fortaleses més grans. Entrenar-se amb una parella o un amic proporciona un nivell addicional de suport i motivació i facilita el compromís a llarg termini. A Fòrum estem totalment enfocats a oferir serveis d’alta qualitat que s’adaptin a les necessitats dels nostres socis.

L’entrenament Duo és una opció perfecta per a aquells que busquen millorar la salut i el benestar en companyia d’algú especial. Uneix-te a nosaltres i descobreix com entrenar junts pot ser la clau per assolir els teus objectius de fitness.

Preguntes freqüents

Sí, els nostres entrenaments s’adaptaran a la parella. Els entrenadors ajusten els exercicis segons les capacitats individuals de cadascun de vosaltres, encara que no tingueu exactament el mateix nivell. D’aquesta manera assegurem que tots dos obtingueu un entrenament eficaç i segur.

Les sessions d’entrenament funcional en parella inclouen una varietat d’exercicis que treballen tot el cos, com ara circuits de força, entrenament cardiovascular, exercicis de mobilitat i estabilitat i activitats que milloren la coordinació i l’equilibri. Per descomptat, si teniu algun objectiu esportiu o alguna meta, treballarem les àrees específiques que voleu millorar.

No, tot l’equip necessari per a l’entrenament funcional en parella és proporcionat pel centre. Només cal portar una tovallola, roba còmoda i una ampolla d’aigua. Potenciem que entrenis sense calçat, perquè el teu cos treballi amb més estabilitat. Si preferiu entrenar amb calçat, haureu de portar un calçat específic per a l’entrenament, que no sigui el mateix amb què arribeu a l’estudi d’entrenament – ho fem així per mantenir una bona higiene per a aquells que prefereixin entrenar descalços.

Sí, però és important informar els nostres entrenadors sobre qualsevol lesió o condició mèdica abans de començar. Ells poden modificar els exercicis per adaptar-los a les teves necessitats i assegurar-se que entrenis de manera segura i efectiva.

Requereixes un altre tipus d’entrenament? Parlem i definim el teu pla

Som aquí per ajudar-te. Escriu-nos i aviat un assessor es posarà en contacte amb tu.