A Fòrum, estudi d’entrenament, apostem per l’entrenament híbrid com una de les millors formes de millorar la condició física global. Aquesta modalitat, coneguda també per la seva versió competitiva Hyrox, combina la resistència cardiovascular amb exercicis de força funcional, oferint un entrenament complet, equilibrat i altament efectiu.

El nostre enfocament en l’entrenament híbrid està dissenyat per a aquelles persones que volen millorar la seva resistència, força i potència muscular en un format dinàmic i motivador. Les sessions inclouen una combinació de carrera i exercicis funcionals, com arrossegaments i empentes de trineu, rem, squats, burpees i altres moviments multiarticulars que simulen desafiaments reals.

A més, per als qui busquen portar el seu rendiment a un altre nivell, l’entrenament híbrid és una preparació excel·lent per a Hyrox, una competició internacional on els participants han de completar un circuit que alterna 8 km de carrera amb 8 exercicis funcionals de força i resistència. A Fòrum t’ajudem a entrenar-te per afrontar aquest repte amb les millors estratègies, tècniques i progressions adaptades al teu nivell.

Si vols entrenar de manera completa, variada i amb un objectiu clar, l’entrenament híbrid és per a tu. Vine a Fòrum i descobreix com podem ajudar-te a assolir el teu màxim potencial!