Planificación de entrenamientos en Fòrum

En Fòrum sabemos que para muchas personas la clave no está solo en entrenar más, sino en entrenar mejor y con un plan claro. Nuestro servicio de planificación de entrenamientos está diseñado para ofrecerte una guía profesional y estructurada, adaptada a tus objetivos, tu ritmo de vida y tu nivel actual de condición física. Contarás con el acompañamiento de un entrenador que te ayudará a avanzar de manera progresiva, eficiente y segura.

La planificación de entrenamientos en Fòrum te permite disponer de un calendario de trabajo personalizado que podrás seguir desde tu app de entrenamiento, ya entrenes por tu cuenta, en casa, al aire libre o combinándolo con tus sesiones en Fòrum. Cada ciclo de trabajo se diseña teniendo en cuenta tus objetivos —mejora del rendimiento, pérdida de peso, fuerza, resistencia, salud postural o preparación para una prueba deportiva— y se ajusta conforme vas evolucionando.

El proceso comienza con una valoración inicial que nos permite conocer tu punto de partida, tus hábitos, tus tiempos disponibles y tus necesidades específicas. A partir de ahí, el entrenador elabora una planificación estructurada por semanas, con indicaciones claras de ejercicios, volúmenes e intensidades. Todo el contenido se carga en tu aplicación de entrenamiento, donde también se registran tus resultados y sensaciones para poder monitorizar tu progreso de forma continua.

Además, dispondrás de una atención personalizada con respuesta en un máximo de 24 horas vía WhatsApp, para resolver dudas, comentar entrenamientos o introducir ajustes cuando sea necesario. De forma periódica, revisaréis juntos la evolución del plan, analizando los avances y proponiendo cambios para seguir mejorando.

Un servicio pensado para quienes buscan autonomía en sus entrenamientos, pero con el respaldo y la seguridad de contar siempre con un profesional detrás.

Entrena con un plan, progresa con criterio y da un paso más hacia tus objetivos con la planificación de entrenamientos de Fòrum.