En Fòrum, estudio de entrenamiento, apostamos por el entrenamiento híbrido como una de las mejores formas de mejorar la condición física global. Esta modalidad, conocida también por su modalidad competitiva Hyrox, combina la resistencia cardiovascular con ejercicios de fuerza funcional, ofreciendo un entrenamiento completo, equilibrado y altamente efectivo.

Nuestro enfoque en el entrenamiento híbrido está diseñado para aquellas personas que quieran mejorar su resistencia, fuerza y ​​potencia muscular en un formato dinámico y motivador. Las sesiones incluyen una combinación de carrera y ejercicios funcionales, como arrastres y empujones de trineo, remo, squats, burpees y otros movimientos multiarticulares que simulan desafíos reales.

Además, para quienes buscan llevar su rendimiento a otro nivel, el entrenamiento híbrido es una preparación excelente para Hyrox, una competición internacional donde los participantes deben completar un circuito que alterna 8 km de carrera con 8 ejercicios funcionales de fuerza y ​​resistencia. En Fòrum te ayudamos a entrenarte para afrontar este reto con las mejores estrategias, técnicas y progresiones adaptadas a tu nivel.

Si quieres entrenar de forma completa, variada y con un objetivo claro, el entrenamiento híbrido es para ti. ¡Ven a Fòrum y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tu máximo potencial!