Bienvenidos a Fòrum, un estudio de entrenamiento en el que ofrecemos programas de entrenamiento funcional de alta calidad, diseñados para mejorar la salud y el bienestar de nuestros socios.
Un estudio de entrenamiento en mallorca
Inauguración del centro
2024
Experiencia profesional
Más de 10 años de experiencia
Ubicación
Sant Llorenç des Cardassar,
MALLORCA
Sobre nuestra
misión y objetivos
En Fòrum tenemos la misión de empoderar a las personas para que alcancen sus metas de fitness y de contribuir a que vivan una vida más saludable y equilibrada.
Nos comprometemos a proporcionar un ambiente de entrenamiento seguro y agradable, donde cada miembro pueda superar sus límites y descubrir su verdadero potencial, independientemente de su condición física inicial.
Nuestros valores
El conocimiento lo tenemos,
pero siempre nos guiamos por nuestra manera de ser.
Sobre la
metología de trabajo
Nuestra metodología está diseñada para ofrecer resultados sostenibles y a largo plazo, asegurando que cada miembro no solo alcance sus metas, sino que también disfrute del camino y adopte un estilo de vida saludable y activo.
Nuestro enfoque se basa en los siguientes principios:
1. Evaluación personalizada: Comenzamos con una evaluación detallada de cada socio para entender su nivel físico inicial, sus metas personales, y cualquier limitación física.
2. Programas adaptables: La evaluación inicial nos permite diseñar un plan de entrenamiento específico y efectivo, para ser flexibles y adaptarnos a la evolución de cada persona. Entendemos que cada cuerpo es único y que las necesidades pueden cambiar con el tiempo, por lo que ajustamos los entrenamientos de manera continua para asegurar el progreso.
3. Entrenamiento funcional: Utilizamos ejercicios funcionales que imitan movimientos cotidianos para mejorar la fuerza, la estabilidad, y la movilidad. Este enfoque no solo mejora el rendimiento físico, sino que también facilita las actividades diarias y reduce el riesgo de lesiones.
4. Técnica y seguridad: Ponemos especial énfasis en la correcta ejecución de cada ejercicio. Nuestros entrenadores enseñan y supervisan la técnica para que cada ejercicio se ejecute de forma adecuada.
5. Variedad y motivación: Ofrecemos una amplia variedad de ejercicios y rutinas para mantener las sesiones de entrenamiento dinámicas y motivadoras. La variedad no solo previene el aburrimiento, sino que también asegura un desarrollo equilibrado de todas las capacidades físicas.
6. Seguimiento y feedback: Realizamos un seguimiento constante del progreso de nuestros miembros y proporcionamos un feedback constructivo. Utilizamos herramientas de monitorización para medir el rendimiento y ajustar los programas según sea necesario.
7. Soporte integral: Creemos que el éxito en el fitness va más allá del entrenamiento físico. Ofrecemos apoyo en nutrición, recuperación, y bienestar mental.
8. Ambiente de comunidad: Fomentamos un entorno amigable y de apoyo donde todos los miembros se sienten valorados y motivados.
